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Vorträge

Zu den unterschiedlichsten Themen aus den Bereichen gesundheitsorientierte Bewegung, Ausdauersport, Ernährung und Motivation werden Vorträge angeboten.

Solche Themen sind z.B.:

  • Erhöhen der eigenen Leistungsfähigkeit - wie geht das?
  • Unser Stoffwechsel - Wie funktioniert er ?
  • Sinnvolle Ernährung - ist das schwer?
  • Fettverbrennung - wie passiert das?
    Über den Mythos, nur bei langsamer Bewegung länger als eine halbe Stunde würden wir Fett verbrennen (und nur dann würden wir Abnehmen)

Referenzen

In der linken Spalte unter Referenzen sind meine vergangenen Vorträge aufgeführt.

Sie reichen von Messeauftritten, Vorträgen bei Gesundheitstagen, Vorträgen in Kliniken und Rehaeinrichtungen bis hin zu Radio- und Fernsehinterviews.

 

Auch das kann therapeutisches Laufen sein:
der Pfälzer Berglandtrail wird von mir zusammen mit der Kreisverwaltung Kusel organisiert. 80 begeisterte Läuferinnen und Läufer aus ganz Deutschland und den angrenzenden Nachbarländer laufen 2019 beim 6. Pfälzer Berglandtrail an 3 Tagen 140 Kilometer durch das wunderschöne Kuseler Bergland und bezwingen dabei 4.500 Höhenmeter. Ich freue mich auf dieses sportliche Ereignis mit vielen mittlerweile liebgewonnen Lauffreunden!
                

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mein erstes und größtes Abenteuer

Sehenswertes

Freunde & Co.

Der "BIG Size Shop" in Alzey. Sportkleidung in Übergrößen, bis 10fach XL!

 

Die Internetplattform überhaupt, wenn es um den Laufsport geht!

 

 

Mit dem Pfälzer Bergland zusammen veranstalte ich jedes Frühjahr den Pfälzer Berglandtrail.

 

 

 

 

 

Vision Tansania, ein Wasserprojekt in Tansania. Jeden Herbst veranstalten wir (ich bin in dem Verein engagiert) einen 24 Stunden Spenden Lauf.

 

 

Für die Laufzeitschrift RUNNING schreibe ich als freier Autor Artikel über viele Themen rund ums Laufen.

 

Die Tortour de Ruhr, der längste NonStop Lauf Deutschlands, einer der längsten der Welt. 230 Kilometer von der Mündung der Ruhr in Winterberg bis zur Mündung in den Rhein in Duisburg. Zwei erfolgreiche Teilnahmen (Platz 3 und Platz 7)
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